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  • 即飲/即食
適用族群
  • 全族群
品牌國家
  • 台灣
健食字號
  • 否
活力充沛推薦成份
  • 靈芝
  • 其他
  • 人蔘
是否禮盒包裝
  • 是








 




 



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下面附上一則新聞讓大家了解時事


 防老人跌倒 職能治療師教小貼士


:

「每一秒都有一個老人家在家跌倒」,為助耆老了解居家安全黑點,國際獅子會紐約法拉盛分會23日舉辦「財經和健康講座」,邀請資深職能治療師李成功向民眾講述家中包括地板、照明、浴室及廚房等的防摔安全小貼士。

李成功說,據統計每年約160萬耆老因在家跌倒而就醫,其中又以73歲女性機率最大,表示平均每秒都有一名老人在家跌倒;他也說,地板不應隨意放置纜線、家具或小型物件,電線也不可收在地毯或墊子下,易造成耆老看不清、被絆倒;此外,民眾可在較大的地毯上加裝防滑襯墊,或使用雙面膠將地毯固定地面,防範耆老滑倒。

李成功指出,臥室、浴室及樓梯附近都是居家跌倒的安全黑點,應安裝夜間照明燈,「使用夜間會發光的開關,民眾即使在黑暗中也能輕易尋得」;此外,樓梯上的扶手長度應超出樓梯第一階和最後一階,並在階緣塗上或貼上明亮線條,降低跌倒機率。

濕滑的浴室更是導致耆老滑倒受傷的地點,李成功建議,民眾可在浴缸或淋浴間放置防滑貼紙或防滑墊,並在馬桶、浴缸旁設有扶手桿,此外浴缸座以及升高的馬桶都可降低耆老因重心不穩而發生危險可能性;而油膩的廚房、踩凳子取櫃上物品等,也可能導致耆老摔倒。

李成功表示,「民眾除應把常用物品置在伸手可得處外,地板的油漬、水攤都應立即清理。」

家具方面,耆老可選擇有扶手的座椅,避免坐臥過軟的沙發,「坐下速度應放慢,坐到椅子上前要確認腿背能碰到身後的椅子」;李成功說,寢具上也應選擇坐在床沿時,雙腳自然垂下能碰到地板的床墊,「高度適宜的寢具、長度適中的睡袍,也可把危險降至最低」,此外床頭櫃也可放置檯燈、電話和手電筒,以備不時之需。

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 換季頭皮超癢還「下雪」 這類洗髮精恐越洗越嚴重


:

【健康醫療網報導】

許多人注重頭髮保養,卻往往忽略頭皮健康。在換季期間,頭皮容易出現發癢、頭皮屑、毛囊發炎、頭皮紅腫等狀況,甚至嚴重時會掉髮。針對頭皮保養不二「髮」門,皮膚科醫師簡銘成指出,除了找專業醫師就診外,平時應做好清潔、壓力調節、均衡飲食,或找專門的健髮中心定期養護頭皮。


換季頭皮開始下雪 狂去屑恐更糟

常見換季頭皮問題,如萬惡「頭皮屑」。醫師簡銘成解釋,角質是保護頭皮的組織,不當刺激或是內在因素,會使得角質層增厚,甚至堆積。當角質累積脫落,就會變成頭皮屑。然而市面上有些去屑、去油洗髮精,往往清潔能力過強。


他進一步指出,頭皮屑有油性和乾性之分。尤其乾性頭皮屑,去屑要當心。「若是過度清潔或接觸性皮膚炎,『去屑』反而會讓情況越來越糟。」醫師說,去屑只能清除表面,找出頭皮底層的因素才正確。過度清潔、接觸性皮膚炎、乾癬或是黴菌感染都是可能原因,需要醫師鑑別診斷。或可挑選物理性頭皮去角質保養,運用專業儀器以吸附的方式溫和調養頭皮,也是不錯的解決方式。


適合產品頭皮知道 溫和洗髮精來滋潤

如何保養頭皮?醫師簡銘成強調,選擇洗髮產品方面,可以先從喜歡的廠牌、香味和質地來做選擇。至於是否有添加物、有機成份,醫師認為因人而異,「什麼樣的產品適合,其實頭皮會告訴你。」當你使用該產品後,頭皮出現紅、腫、刺、痛,或者容易發生毛囊炎,這類產品就不適合。


至於一些藥性洗髮精,在頭皮有狀況時,是可以使用的;但是依醫師看診經驗,這類產品不適合長期使用。可考慮使用一些溫和、不含藥性的洗髮產品,市面上也有常用於保養品的胜肽類產品,現在創新用於髮類商品,所謂胜肽是由多個氨基酸序列所組成,是形成蛋白質的中間物質,可溫和滋潤頭皮肌底、使頭皮慢慢回復健康狀態。


頂上有狀況 諮詢健髮門診別害羞

春季即將來臨,許多人頭皮更容易紅、癢出狀況,但醫師簡銘成強調,這非掉髮主因,除非頭皮長期發炎又不理,才可能惡化成掉髮。其實想正確保養頭皮,醫師建議可利用健髮門診資源。


民眾可先透過頭皮檢測,瞭解自己頭皮狀況,再與醫師討論適當保養療程。醫師簡銘成說,除了運用上述提過的新科技胜肽保養,也可搭配含有植物萃取物、生物素、維他命E等物質的髮品,都對頭皮健康滋養有一些助益。透過保養療程,調養過油或過乾的頭皮,維持頭皮皮脂間的平衡,使頭皮呈現穩定健康狀態。


頭皮保養讓專業的來 神清氣爽好健康

由於頭髮由頭皮毛囊附近的微血管提供營養,專業的頭皮按摩也可加速頭皮血液循環,增加養分供給。此外,像是其他專業療程,包含育髮雷射,可做為輔助治療,利用 670 nm波長刺,也能加速頭皮血液循環。


其實平時做好頭皮護理,不僅神清氣爽,也可減少頭皮不適症狀。然而醫師簡銘成提醒,若有掉髮問題的民眾,單純更換洗髮精等方式難以根治病因,應尋求皮膚科醫師診斷,對症下藥。


本文為作者評論意見並授權刊登,不代表TVBS立場。


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