【本周活動優惠中】【老行家】珍珠膠原美姬飲禮盒(12瓶裝)
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商品訊息描述
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商品訊息特點
| 禮盒包裝 |
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|---|---|
| 適用族群 |
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| 健食字號 |
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| 劑型 |
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| Q彈美肌推薦成份 |
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| 品牌國家 |
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年過50要注意！這幾類食物須避免
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生活中心／綜合報導
心腦血管疾病是許多中老年人揮之不去的夢魘，從控制飲食習慣著手，是維持身體健康不可或缺的一環，專家歸納出了應避免食用的幾類食物，包括：肥肉、鹹菜，以及大家熟知的酒類。
▲中老年人須多留意身體狀況。（示意圖／資料照）
在華人傳統飲食習慣中，認為吃飯就是要有肥肉才會香、才富有澎派感，但肥肉中蘊含大量油脂，會造成血液中三酸甘油脂上升，對消化系統來說，是一大負擔，中年人過度食用的話，心腦血管疾病罹患率也會節節攀升。
早年因為保存食物不易，醃漬品成了家家戶戶常見的食材，因此許多年長者熱愛食用鹹菜等醃漬品，但這些食物中，有著「健康殺手」惡名的亞硝酸鹽常常蘊含其中，容易導致肝癌與骨質疏鬆症。
至於中年人喜歡與三五好友飲酒聊天，這也必需要多加注意，過度飲酒會讓體內酒精含量變多，促使血壓上升，進而增加罹患心腦血管疾病的風險。
因此若要遠離心腦血管疾病，應盡量避免食用上述三類食物，且注意營養均衡，才能活得更健康。（編輯：林瑞恩）
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黃奕儒開唱 感謝阿信幫牽線宇宙人
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創作歌手黃奕儒（Ezu）23日在西門紅樓河岸舉辦首場個人售票演唱會《不孤單的飛人》，他花4個月企劃、選歌、擬定主題，他說：「主題是不孤單的飛人，希望大家可以掙脫束縛，變成一個真真實實內在的自己。」
新歌〈倒轉〉是他與阿璞、子閎合唱，但當天八三夭在高雄小巨蛋舉辦演唱會，因撞期而無法出席黃奕儒的演唱會，由他一個人獨自演唱，他說：「很不巧跟八三夭撞期，變成我一個人唱三個人橋段，非常累，要以一抵三，我做出不一樣編曲版本，是不同風味的。」
開場時，黃奕儒穿灰色雅痞西裝登場，演唱〈十字路口〉、〈白日夢〉等歌炒熱氣氛，他因緊張而忘詞，忍不住自嘲說：「應該很少有歌手在第一首歌就忘詞了，怎麼會這樣子呢？」他還搞笑模仿偶像李宗盛的唱腔逗粉絲。
整場高潮則是邀請「學長」宇宙人擔任嘉賓，雙方在阿信牽線下合作〈現在就讓我飛〉，黃奕儒感激說：「這是我非常幸運的事，他們非常有義氣，這次是兩首歌曲的組合，希望未來音樂上能有更多合作。」他也透露出道前在錄音室巧遇宇宙人，當時第一印象覺得小玉「很長」，怕粉絲想歪，他立馬補充是身形很長。
一連演唱20首歌曲，黃奕儒事前為演出運動儲備體力，他透露，去年12月擔任五月天演唱會暖場嘉賓時腳扭傷，至今不能過於運動，因而捨棄跑步、打球，改以游泳訓練，他雖頂著腳傷練團開唱，唱到快歌時還是逗趣改成「單腳跳」打節拍。
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